O Garmin Forerunner 55 é um relógio GPS para corrida acessível, projetado para corredores iniciantes e aqueles que buscam um dispositivo simples e eficaz para monitorar suas atividades. Lançado como sucessor do popular Forerunner 45, ele mantém a facilidade de uso e adiciona recursos importantes para aprimorar a experiência do usuário.
Design e Conforto:
- Leve e Compacto: Com apenas 37 gramas, o Forerunner 55 é extremamente leve, tornando-o confortável para usar durante todo o dia, mesmo em corridas longas. Seu tamanho compacto (42 x 42 x 11.6 mm) se adapta bem a pulsos menores.
- Tela MIP Transflectiva: A tela “Memory-in-Pixel” (MIP) transflectiva colorida de 1.04 polegadas (208 x 208 pixels) é um dos seus pontos fortes. Ela é facilmente legível sob a luz solar direta, o que é crucial para atividades ao ar livre. Não é uma tela vibrante como AMOLED, mas prioriza a visibilidade em ambientes externos e a eficiência energética.
- Controle por Botões: O relógio é operado inteiramente por cinco botões físicos. Isso elimina a frustração de tentar usar uma tela sensível ao toque com as mãos suadas ou molhadas, sendo uma preferência para muitos corredores.
- Materiais: Construído com um bisel de polímero reforçado com fibra e uma pulseira de silicone, o Forerunner 55 é durável e resistente ao suor e à água (5 ATM – até 50 metros de profundidade), tornando-o adequado para natação.
👉🏻 Kospet Tank T3 Ultra 2 Review
Funções e Características Principais:
Monitoramento de Atividades e Treino:
- GPS Integrado: Um dos recursos mais importantes para corredores. O GPS (GPS, GLONASS, Galileo) oferece rastreamento preciso de distância, ritmo e velocidade, essencial para monitorar o progresso do treino.
- Frequência Cardíaca no Pulso: Monitora a frequência cardíaca 24 horas por dia, 7 dias por semana, fornecendo dados importantes para zonas de treino e recuperação.
- Sugestões de Treino Diário (Daily Suggested Workouts): Este é um grande diferencial para corredores que não sabem por onde começar. O relógio sugere corridas diárias com base no seu histórico de treino, recuperação e dados de VO2 máximo, visando melhorar sua forma física.
- PacePro Lite: Uma versão simplificada do recurso PacePro encontrado em modelos mais avançados. Ajuda a planejar sua estratégia de ritmo para uma corrida ou percurso específico, fornecendo orientação em tempo real.
- Tempo de Conclusão Estimado: Com base no seu ritmo atual, o relógio pode estimar o tempo que você levará para completar uma distância predefinida.
- Alertas Personalizáveis: Configure alertas para tempo, distância, calorias, frequência cardíaca e ritmo para mantê-lo no caminho certo durante o treino.
- Perfis de Atividade: Oferece perfis para corrida, esteira, pista coberta, ciclismo (básico), natação em piscina, Pilates, elíptico, escada, cardio e ioga.
- Cadência: Mede sua cadência (passos por minuto), um fator importante para a eficiência da corrida.
🛒 Confira o preço do Garmin Forerunner 55 na Amazon
🛒 Confira o preço do Garmin Forerunner 55 no Mercado Livre
Monitoramento de Saúde e Bem-Estar:
- Rastreamento de Sono: Monitora as fases do sono (leve, profundo, REM) e a qualidade do sono, fornecendo insights sobre sua recuperação.
- Body Battery: Uma métrica proprietária da Garmin que estima seus níveis de energia ao longo do dia, ajudando você a entender quando está pronto para um treino ou precisa descansar.
- Rastreamento de Estresse: Monitora seus níveis de estresse ao longo do dia, alertando quando você pode precisar de um momento de relaxamento.
- Minutos de Intensidade: Registra a quantidade de atividade de intensidade que você realiza.
- Acompanhamento de Ciclo Menstrual/Gravidez: Recurso útil para mulheres, permitindo o acompanhamento e registro de dados relevantes.
- Contagem de Passos e Calorias Queimadas: Funções básicas de rastreamento de atividades diárias.
Recursos Inteligentes:
- Notificações Inteligentes: Receba alertas de chamadas, mensagens de texto e outros aplicativos do seu smartphone diretamente no seu pulso.
- Controle de Música: Controle a reprodução de música do seu smartphone diretamente pelo relógio.
- Recursos de Segurança e Rastreamento: Inclui detecção de incidentes (em atividades selecionadas) e assistência. Se um incidente for detectado, sua localização é enviada para contatos de emergência pré-selecionados.
- Conectividade: Conecta-se via Bluetooth com seu smartphone para sincronização de dados com o aplicativo Garmin Connect.
Garmin Connect:
- Aplicativo Abrangente: O Garmin Connect é o centro de controle para seus dados. Ele permite visualizar estatísticas detalhadas de treinos, monitorar o progresso, participar de desafios, planejar rotas e personalizar as configurações do relógio. É uma plataforma robusta e fácil de usar.
- Sincronização Automática: Os dados do relógio são automaticamente sincronizados com o aplicativo quando o relógio está próximo do seu smartphone.
Bateria:
- Longa Duração: A Garmin promete até 2 semanas no modo smartwatch e até 20 horas no modo GPS. Na prática, a duração da bateria varia com o uso, mas o Forerunner 55 oferece uma autonomia excelente para a maioria dos corredores, minimizando a necessidade de carregamentos frequentes.
Para quem é o Garmin Forerunner 55?
- Corredores Iniciantes: A interface simples, as sugestões de treino diário e o preço acessível o tornam uma excelente porta de entrada para o mundo dos relógios GPS para corrida.
- Corredores que Buscam o Essencial: Se você quer um relógio focado em corrida que faça o básico (GPS, FC, ritmo, distância) de forma confiável, sem os recursos extras e o preço dos modelos de ponta, o Forerunner 55 é ideal.
- Aqueles que Preferem Botões Físicos: Se você não gosta de telas sensíveis ao toque, este relógio é uma ótima escolha.
- Usuários de Outros Dispositivos Garmin: Se você já está no ecossistema Garmin Connect, o Forerunner 55 se integra perfeitamente.
O que ele não tem (e por que você pode não precisar):
- Música Integrada: Não possui armazenamento de música para ouvir sem o telefone. Para muitos, isso não é um problema, pois já carregam o telefone para segurança ou outros aplicativos.
- Pagamentos sem Contato (Garmin Pay): Não possui a funcionalidade de pagamento.
- Mapeamento Integrado: Não exibe mapas detalhados no relógio.
- Recursos Avançados de Treino: Não possui métricas de corrida avançadas (dinâmica de corrida, carga de treino, status de treino) encontradas em modelos Forerunner mais caros.
- Tela AMOLED: A tela MIP é funcional, mas não tem o brilho e a vivacidade de uma tela AMOLED.
Conclusão:
O Garmin Forerunner 55 é um relógio de corrida excelente e de grande valor. Ele acerta em cheio nos recursos essenciais para corredores, oferecendo rastreamento GPS preciso, monitoramento de frequência cardíaca e, o que é mais importante, as sugestões de treino diário que realmente podem ajudar os corredores a progredir. Sua simplicidade, conforto e longa duração da bateria o tornam uma escolha sólida para quem busca um companheiro de corrida confiável e sem complicações. Se você é um corredor iniciante ou intermediário, ou simplesmente busca um relógio que faça o básico extremamente bem, o Forerunner 55 é uma opção altamente recomendada.
🛒 Confira o preço do Garmin Forerunner 55 na Amazon